mrsnatten

I dag ska vi fuska rejält med både pizza och godis :) Det blir film mys i soffans lugna vrå i kväll. Men först ska jag måla lite, vi ska byta runt lite med rummen här så att Clara får lite mer lekyta! Trevlig lördag önskar jag dig ;-)

Mycket bra innehåll i månadens glossybox. Ansiktsmask, nagelcreme mm. och en liten påse ekologiskt godis som inte kom med på bilden ;-) Kolla in mina fina naglar tummen upp för Trind nagel förstärkare ;-) Äntligen helg och vi är bortbjudna på middag LYX

Halsen ömmar, rösten sviker, ont i bröstet, huvudvärk, värk i kroppen vad är nu detta? Ogillar skarpt ville inte bli sjuk :( Jympa passet fick ställas in och jag har beslutat mig för vila till måndag så får jag hoppas detta gett med sig. C-vitamin, enchinea C, Alvedon och te. Står på menyn :(

Ingen träning i dag vi tog en vilodag i dag (31) så mysigt jag lade mig med Clara och bara mös, nu ligger jag i sängen och lyssnar på henne när hon sussar. Är på vippen att dra på löpskorna och ta en vända men jag ska stå emot. Läser i stället, borde dammsuga men hoppar det. Skall pallra mig ner och sätta i gång diskmaskin i allafall. I morgon blir det jympa pass jag längtar. Nattinatt

Så där då var vi i mål trettio dagar har gått och vårat projekt är till ända. Så kul det varit. Ny skor fick det bli som belöning för vi har varit då duktiga och ihärdiga :)

Känns nästan lite sorgset att vårt projekt går i mål i morgon. Vips så var dessa trettio dagar förbi. Men vad kul vi haft det har inte ens känts jobbigt. Men som jag sagt detta vara en kul grej och vi fixade det med stenhård vilja och envishet och det är bara början. I dag for vi till badhuset badade, mös och fikade. Självklart simmade vi också 50 längder i intervall blev det. Nu ser jag fram emot morgondagens Indoorwalking ;-) Väl hemma efter en aktiv men underbar dag åt jag ost panerad sei Linas matkasse som älsk tillagade, Linas matkasse är verkligen "manvänlig" ler Måndagar är verkligen toppen att vara ledig på det var lugnt och skönt på badhuset likaså på Vallby nästan folktomt det gillar jag. Det blir mer kvalitet med min tös då ingen stress bara lugnt och skönt! Så fint att Sebbe och Carro var med riktigt mysigt <3

I dag var vi en tur till Vallby friluftsmuseum så Claris skulle få titta på djuren och så hade vi picknick ur mysig stund med mina <3

I dag har Claris och jag varit på kalas en förskolekompis som fyllt fyra. Tänk att jag igen sitter på barnkalas. Det gör mig så lycklig föräldrarna där satt och diskuterade vad leksaker dom har drällandes överallt. Och att dom längtade tills den tiden var över. Jag satt i min tanke och tänkte så olika det kan vara. Jag njuter av hennes små skor ståendes i köket, dockan i soffan, pärlorna på golvet. Jag har ju längtat efter att uppleva det igen i många år. Så jag låter skorna stå kvar med ett leende på läpparna och njuter lite till :) <3

I dag slängde jag i hop ett bröd som blev jätte gott. En liter fil, lite klippta aprikoser, hackade valnötter och mandlar, fiber havregryn, rågmjöl, müsli, krossade linfrön, solrosfrön. Jag höftade lite. Smeten ska ej vara rinnig men lös. Skall ej jäsas, gräddas i 175gr ca. 45-60min Jätte smarrigt!

I dag gjorde jag GI våfflor som serverades med kvarg och bär minst lila gott som vanliga om inte tom. godare ;-)

Älskling har tillbringat söndagen nere i vår båt som han renoverar!

I dag har Claris prov cyklat på sin nya cykel. Sex timmar har vi varit ute så nu har jag en trött pipig tös som skall badas och nattas. Vilken underbar dag att tillbringa ute jag bara älskar mars-april när hela våren och sommaren är framför mig. I kväll blir det lite tacos och film Baksmällan 2

I dag blev det en timmes PW med stavarna i det fina vädret. Ett gott mellis efter det. Har ni inte provat så måste ni testa detta mellis sjukt nyttigt pepprat med proteiner och grymt gott! 3msk keso 3msk kvarg lite frysta hallon en halv passions frukt en vispad äggvita några banan skivor och tre valnötter och tre cashewnötter fett gott!!!

Varit ute flera timmar så härligt! Clara hittade harpluttar på vår tomt som hon var väldigt fascinerad av. Älsklingen klipper träden det blir riktigt snyggt! Själv fångar jag nuet och bara njuter, på sin höjd att jag putsar balkong dörrarna ;-) Men bara kanske ;-) Tar nog en koppkaffe till och njuter mer av solen. Sitter här och bara njuter av solen. Ha en fin dag min vän

Clara ville absolut ta ut sin sparkcykel i dag.....

Fina Carro utanför friskis vår cool i solbrillor. Vi behövde energi innan vi gymmade så vi köpte en banan och delade på. Den var grymt stor haha jag sa till dom i kassan jag tar den största den behöver jag ;-) Dom fick sig ett gott skratt. Jag kan tillägga att jag har stl.39 på fötterna ;-)

Carro kör utfall med 10kg vikt mycket bra för sätes muskulaturen. Jag kör plankan 1min x 3 bra för mage, rygg och bålstabiliteten. Tips dom övningarna är lätta att köra hemma på Vardagsrumms golvet. När du blivit stark nog kan du hålla vad som helst i famnen när du gör utfall, ett mjölpaket eller något annat som väger lite man behöver inte ha vikter hemma ;-)

Oj vad fåglarna kvittrar ute precis som jag kvittrar i dag. Två super bra föreläsningar ett grymt gympass på lunchen och mys lunch på sportköket med Carro gumman. Ny städat hus, hade extra energi så fem putsade fönster har jag också. I kväll blir det grillat med Carro och Nicke men först ett glas vin och ett bad. Ja jag tänker fuska ;-) haha har varit så duktig med träning och kost så det är jag värd!!! Vilken underbar fredag nu är det helg. I morgon blir det röjning i trädgården!

Oj vad dagarna går endast fem dagar kvar så är vi i mål! I dag blev det ett jympapass en riktig tjejliga och kul hade vi Carro, Camilla, Petra och jag. Jag är jätte impad av tjejerna bra jobbat! Framförallt Camilla som jag ringde 50min innan och fick med härligt tjejen ;-) fan vad vi är bra! I morgon har jag en annorlunda dag, ska på två föreläsningar nere på stan. Clara och jag ska cykla till förskolan tycker hon ska bli kul. Vi har sovmorgon och börjar en timme senare lyx. Sen ska Carro städa hemma mer lyx. Vi ska träffas och träna och äta lunch mer lyx med långlunch. Sen avslutar jag eftermiddagen med en föreläsning och får komma hem till nystädat hus jätte lyx!!! Så ser min lyxiga fredag ut en annorlunda fredag. Jag slutar lite senare men det gör inget ;-) Hur ser din fredag ut? Tjoooo helg igen med ledig måndag me like <3

Köpte ny jacka och nya överdragsbyxor åt Claris i går. Alldeles för varmt och klumpigt med vinteroverallen nu. Hon fick ett Mc Kinley set jag tycker det är super viktigt med bra ute kläder till dom små som håller mot väta och så. Inte dyrt heller 400:- Men vinterskorna håller vi på ett tag till (hon vägrade sätta på sig mössa på sina fina flätor) Ha en bra dag min vän snart är det helg igen :)

Clara har verkligen haft Loreen lugg senaste veckorna. Men nu har bästa Marre fixat det ;-) så nu syns min tös fina ögon igen.

Claris visar upp sin nya klänning, hon är inne i en riktig klänning period nu. Tom. flätor skulle hon ha i dag ;-) min söta älskade tös <3

Man (jag) får faktiskt känna mig ledsen, måste bara tillåta mig att göra det. Även jag kan känna mig svag, fast jag inte vill tillåta mig att känna så. Något att jobba på ;-) En vän sa till mig att våga visa sig svag och ledsen är att vara stark. Jag har en klok vän jag lycko mig :) TACK

Nu har min tösa gått över till avdelningen för större barn 3-5åringar. Lilltrollet har blivit stortrollare ;-) Hon var så stolt när jag hämtade henne i dag inne på stora troll. Clara går på en förskola som heter Trollberget och ligger vid djäkneberget, avdelningarna heter lillatroll och storatroll. Min tös har plötsligt tagit ett av alla steg till den större världen!

I dag har Carro och jag varit på Indoorwalking det är typ som spinning men på crosstrainer i stället. Så kul och bra bål, core och ben träning. Så skönt att svettas ordentligt :) I morgon blir det lugnare någon form av hemma träning. Vi åt en sallad på tomat, bönor, tonfisk, rödlök, olja, citron, salt och peppar innan. En skyr efter och kyckling gryta ala Älskling med råris när vi kom hem. Nu kikar vi på Desperate Housewifes och jag tror det får bli lite frysta hallon med keso toppat med lite valnötter mums!

Carro börjar bli riktigt cool på att fixa naglarna. Här har jag varit försöks kanin igen ;-) riktigt snyggt!

Claris tösen älskar att klä sig i olika utstyrslar, i dag verkar det som hon klev ur prinsessa rollen och intog någon form av vägarbets roll eller kanske vattenfallare som farfar ;-)

Helt otroligt snart är trettio dagar avklarade, vilken kick detta är att verkligen komma i gång med träningen riktigt ordentligt. I dag hade jag lyllos dag fick åka till gymmet direkt efter jobbet. Carro har varit med Clara i dag så jag hade ingen dagishämtning att stressa till ;-) vad lyxigt att komma hem och ha en lugn hemma kväll, å ha träningen avklarad. I gengälld fick Carro mat serverad efter sitt gympass, vilket team vi är ;-) Ligger i sängen och myser tänkte titta på en film och gotta mig med ett mellis. Snoozar på min sovandes tös, finns det något mysigare? ;-) Min favorit på gymmet som jag alltid avslutar passet med är roddmaskinen me like :)

Den här helgen blev inte riktigt som jag tänkt mig. Men så är livet... Med tunga steg mot gymmet. Sitter jag nu här och är mer än nöjd ;-) 20min löpband, 10min cross, 10min rodd, 1min x 3 plankan, lite axel och triceps. Nu blir det en kopp te och goda nyttiga varma mackor som älsklingen fixat med Carros nytto bröd, keso, tonfisk, rödlök och tomat. Hoppas nu min tös får sova gott och vakna piggare. Dag 21/30 avklarad 9dagar kvar :)

I natt har Claris och jag tillbringat på lassarettet. Claris snubblade på trappen i går och slog i kinden/huvudet på eftermiddagen. Sen på kvällen kräktes hon flera gånger. Jag ringde 1177 dom ville att vi skulle åka in. Vi fick stanna under observation. Varje timme var dom in och kollade hur hon mådde. Träffade nyss läkaren, vi får åka hem men Claris ska ta det lugnt och kommer nog vara lite tröttare ett par dagar. Så i morgon blir hon hemma och vila. Mammas lilla tösa :-/ Det var lite kul med höj och sänkbara sängen....

Innebar vägning och mätning -1,8kg -7cm i midjan, -2cm rump, -1,5cm lår, -1cm överarm, -4cm lovehands. Dag 21/30 i dag i kväll får det bli gym eller nåt pass. I går var vi lata och köpte mat, jag valde kebabsallad ;-) även om jag var grymt sugen på en god stenugnsbakad pizza m. Mozzarella ;-) Det får bli sen nu måste vi kämpa de sista 10dagarna av vårat 30dagars projekt. Carro bakade lite nyttigt gott bröd hemma hos oss i går.

Simning stod på schemat i dag det var skönt att sträcka ut musklerna med simning det bränner fortfarande i ben och rumpen. I morgon efter jobbet blir det gym igen. Redan dag 18 helt otroligt vad tiden går ser målsnöret på vårat projekt nu. Men som jag sagt detta är starten och inkörsporten, även om jag tränar i vanliga fall så har det varit grymt skönt att kicka i gång så här på vårkanten. Största vinsten hittills är att jag blivit så pigg och full av energi ;-) Jag har alltid mått bra av att träna även om det i perioder gått upp och ner. Går det mer än 3 dagar utan att jag rör mig på något vis, får jag tränings pms blir så tjurig och grinig:-/ träning håller emdorfinerna på topp det gillas. Det bästa är att Carro fått tillbaks känslan också go girl I morgon är det fredag å det betyder helg yeeeesss kolla in vilket coolt paket Carro fick i dag ;-)

Carro är så avis på mina orchideer dom blommar nästan jämt och är så vackra. Carro kämpar med en som hon fick av mig för flera år sedan. Den hade knopp förra veckan och efter helgen hade knoppen vissnat :-( jag ska köpa henne en fin;-)

I dag bjöd Lina på kyckling gryta med knaperstekt bacon och matvete. Kompletterade med sallad, kikärter och kvarg. Gott!

I dag körde vi fria vikter på gymmet rygg, axlar, biceps och självklart plankan 1min x 3 fria vikter är mycket roligare än maskiner men svårare och jobbigare. Ett kul pass som vi avslutade med rodd. Vilade rumpen i dag det svider och känns i den efter spinningen och indoorwalkingen kan jag lova ;-)

Är urkass på att spela worldfeud men idag fick jag in lite poäng ;-)

Det är så snyggt med fina naglar, men tyvärr håller sig aldrig mina naglar fina mer än en dag. Jag är väl alldeles för mycket i vatten och medel och så ;-) Jaja jag får väl njuta av dom en dag i allafall.

Nu har vi haft Linas matkasse i ett och ett halvt år. Det har blivit totalt 25st matkassar och jag är fortfarande lika imponerad och lika nöjd. Jag har pausat under jul och nyår och under semestern. Denna vecka hade jag en gratis kasse jag slapp betala 769:- pgav. att jag har fler vänner som provat Linas med min unika tips kod man får 5 poäng per hushåll som provar dessutom får den som använder min kod en fruktkasse på 4,5kg när jag har 20poäng får jag en kasse som tack. Man får även en poäng per köpt kasse. Så nu har jag 18poäng och snart en fri kasse igen ;-) Vill du prova Linas så använd gärna min tipskod. Lämna en kommentar så får du den isåfall. I dag stod det Citronlax med rädisfraiche och matvetesallad på menyn smaskens vad gott. Jag var så hungrig och ivrig så jag glömde ta kort ;-)

I dag hade jag en super stressad dag med tre möten som avlöste varann. Det gällde att svischa om fokus snabbt och adrenalinet var på topp. Vilket gjorde mig jätte trätt när jag kom till förskolan och kramade tösen. Påväg hem tänkte jag shit jag orkar inte träna :-/ men min man erbjöd sig laga maten (efter att ha handlat) så jag kunde åka med Carro och träna. Vi åkte 18.15 hemifrån och hann med på ett indoorwalkingpass 18.30 på en kvart åkte vi till Friskis och böt om hahaha. As roligt pass det var grymt skönt för både kropp och själ. Var som en ny människa efter passet förutom brännande sätes och lår muskler ;-) För dig som inte vet är Indoorwalking en timmes pass på crosstrainer hur roligt som helst! Nu en kopp te och min sköna säng och lite läsning, natti

Lite tips igen ;-) börja dagen med ett glas vatten med en halv pressad citron. Det rensar systemet, speciellt njurarna plus att det är c-vitamin godare och nyttigare än c-vitamin brus.

Mysig helg med min bästa goa Carro. Hon är super duktig med träning och kosten så stolt över henne <3 Hon har lite strul med vuxen studie stöd och hennes planer med skolan, håller tummarna att det löser sig till det bästa. Nu är dag 15/30 avklarad med andra ord är vi halv vägs på vårt projekt, det känns lite motigt nu för mig men bara kämpa på ;-) Haft värk i kroppen i helgen så jag var tvungen att ta vilodag. Men nu kämpar vi vidare. Nu ska jag ta en varm skön dusch och dyka i säng. Min IPhone har strulat i kväll, mina appar ville inte fungera :( iPhone dr.J kom över och hjälpte mig, det fungerar nu men det är något som är galet :( Nattinatt

Börjar kvargen bli lite tråkig ha en halv kapsyl funlight ;-) smaskens smakar som köpt yoghurt!!!

Tips på riktigt gott mellis ;-) Frysta bär, kvarg, keso, linfrön, kokos, vispad äggvita och valnötter mums mums!

Jag fick vara lite försöks kanin, Carro testat marmorering på mina naglar i kväll.

Lite fusk i helgen inte med kosten men med träningen. Och AW med jobbet i fredags. Men nu har vi sonat vårt brott med skivstång-spinningpass 90min av svett och kämpande ;-) nöjda nu men helt färdiga. Det var super kul och asbra musik på spinningen hon avslutade passet med Loreens låt snacka om att man blev peppad. Så duktiga vi var :)

Vilken underbar solig dag i dag. Carro stod för grillning av kött medans jag fixade sallad målade Claris naglarna, kan själv mamma! Allting är kan själv just nu!

I går gjorde Carro och jag egen sushi det var både roligt och jätte gott!

Vi åt på Max i går, självklart blev det sallad och hamburgare med salladsblad heltklart godkänt ;-)

Så lätt att blanda i hop en egen godare och nyttigare tacokrydda. Jag testade i dag klart godkänd ;-)

Sebbe och Petra har köpt kort nu också. Nu är typ hela familjen snart medlemmar kul! Fick ett mess från en vän i dag. Hon skrev att hon åt keso och päron i stället för kladdkaka och grädde som övriga familjen. Så kul att fler inspireras av mitt och Carros projekt ;-) Senaste dagarna har jag haft besökrekord här på bloggen kul som tusan. Trots det är det kommetars torka ler Nyfiken blir jag vilka ni är ;-) Någon av er som inspirerats? I dag åt vi fyllda paprikor med egengjord tacokrydda. Kram och god natt min vän

Tips på gott mellis kvarg, keso, krossade linfrön, solrosfrön och jordgubbar MUMS ;-) I dag blev det jympapass jag är helt slut. PS. I morgon är det stora fuska dagen afterwork med bästa arbetskamraterna. Jag ska hålla kosten, träning hinner jag inte :-/

Nu är det dag 10 på vårat projekt resultat -1kg -3cm i midjan -3cm lovehands -1cm rumpan -1cm lår +0,5 arm :-) nöööööjjjd Har gått bra för Carro också. Åh gubben min -3,3kg Grymt! Detta är ingen bantning överhuvudtaget utan att äta rätt kost mer proteiner och mindre kolhydrater och rätt kolhydrater. Intaget ska synka med utgiften alltså rörligheten. Har man ett mindre rörligt arbete behöver man röra sig mer eller äta mindre. Det gäller att få sin egna balans, inte jämföra sig med andra. Detta är en kickstart för rätt kost och rätt motion. Jag har kommit igång att äta mellis på eftermiddagen vilket gör att jag inte är hungrig i väntan på middagen och då inte små äter. Jag är piggare, alertare effektivare och mindre stressad och gladare! I kväll blir det badhuset och simma Carro och jag har tagit en halvtimme på motionscykeln också. Kan ju lika gärna sitta på den och prata i stället för soffan. Det gäller att se möjligheterna. Nu kör vi 20dagar kvar :) Nu är bensinpriset över 15kr :(

Hua i dag har det varit tungt, men jag klarade av motionscykeln men det var med nöd och näppe kan jag lova. I morgon ny dag och nya tag. Simning står på schemat ;-) Nattinatt

Clara hade klippt och pysslat på förskolan. Vikt ihop, det är roligt att vika papper. Jag hittade den i hennes overallficka vad fundersam jag blev när jag vek upp den först. Tänkte vad har dom för tidningar på förskolan hahaha

Jag ramlade på nåt som hette smartson där är man Testpilot för olika varor, i dag kom ett kort som skall tas med till affären så får jag en påse frysta grönsaker från Findus. Helt okej!

Shit i dag är jag så trött i både kropp och själ. Har precis satt två kycklingar i ugnen, det var länge sen jag gjorde hel kyckling. Har stort behov av att vara med Claris utan att känna stress på väg till gymmet. Tar en hemma kväll och en tur på motionscykeln. Claris och jag har ritat, pratat och bara varit. MYS!!!

I dag lyxade vi till med en skyr, nytt protein mellanmål som kan köpas i det flesta matvarubutiker. Super god tyckte vi iaf vi provade blåbär och granat äpple men alldeles för tok dyr 18:- på maxi och inte stor. Men å andra sidan kostar en marabou typ samma då tycker man det inte är dyrt. Märkligt hur man tänker i bland. I dag var fröken Larsson med oss på gymmet. Jag smög fotade henne när hon står och visar och pekar med foten på någon maskin för Carro. Själv låg jag och pressade baksida lår. Här hemma knackar snor och halsont på dörren hoppas jag nu klarar mig vill ABSOLUT inte bli sjuk nu när vi kör vårat projekt 22 dagar kvar.

I dag är det dag 8 för Carro och mig, som jag berättade hänge älsklingen på oss. Även Carros kille blev inspirerad och köpte gymkort och vill äta rätt. Nu är även Sebbe och hans tjej på gång dom köper kort i dag. Kul att vårat projekt inspirerat andra också. I kväll blir det gym med Carro och Camilla tjejerna på C. Vi kommer köra biceps, mage, säte 12x3 10min maxpuls på crossen samma varv 12x2 Nu äta lite lax, matkorn, sallad och keso. Vi har också gjort en proteinsmootie. Man blir verkligen pigg av att öka proteinet och sänka kolhydraterna. Nu kör vi :) Lite tips på bra tillbehör i stället för ris, potatis och pasta. Febracos produkter jag hade massa hemma Linas matkasse kör hårt med dom!!!

Clara har hostat i natt å var snorig, ingen feber. Så hon fick en Mysdag med Carro i dag. Åh vilken kul gunga som fanns på Carros gård ;-)

Oj det är visst fler som börjat äta keso :) Visserligen har jag redan gjort det i många år eller rättare sagt alltid I love it!

Då har Carro och jag klarat av en vecka 1/4 av tiden. Än så länge är vi vid gott mod och tycker att det är riktigt roligt. Det innebär mycket planering med kost och träningstider, även en heldel prioriteringar på både gott och ont. I dag tog jag Clara på cykeln till Ikea Erikslund. Clara älskar att cykla, vi kom ut och fick frisk luft och jag motion och svärfar ljus och svärmor en ny toasits. Så den cykel turen gav många positiva resultat. Det negativa var att vi frös om händerna och jag fick ont i rumpen ;-) Senare efter vi ätit grillat i dag också bar det iväg till gymmet. Vi körde axlar, bröst,rygg och triceps 12x3 en runda fyra maskiner sen körde vi 10min cross på maxpuls för att öka förbränning (shit det var jobbigt) sen körde vi samma maskiner 12x2 på sjunde dagen ska man öka på lite för att nå resultat och pressa kroppen lite extra. Jag mår förväntansfullt bra i kroppen än så länge med tanke på min värk jag brukar ha. Jag känner mig mycket piggare och gladare, magen känns mindre svullen. Jag har faktiskt inget negativt att säga än så länge!

Min och Claris cykeltur....

Mitt mellis efter gympasset....

Nu sitter jag vid datorn....

Jag är så hungrig, var tvungen att ta ett litet mellis te, riskaka naturell såklart och tomat med

citronpeppar mums! Jag ska fixa med brorsans firma papper ;-) Innan jag kryper till sängs.

Masserar fötterna samtidigt......

VECKANS TRÄNING:

Söndag: 1tim motionscykel

Måndag: 1tim motionscykel + 45min PW m. stavar

Tisdag: Gym 1tim o 15min mage, sätes, triceps

Onsdag: 1tim motionscykel

Torsdag: Jympapass medel 1tim, rodd, mage + biceps

Fredag: Gym 1tim rygg, axlar, bröst

Lördag: 1tim motionscykel 1minx3 plankan, biceps

Söndag: Cykeltur ca.1tim+gym bröst,axlar,rygg,triceps

Jag känner mig mer än nöjd, Carro har kämpat på och varit så duktig. Hon hade ju inte tränat på länge. Så hon gör det jätte bra. Jag har ju trots allt hankat mig fram med några gympass i veckan. Som jag skrev tidigare så är våran projektidè typ som fitnessfighten men Carro och jag kör själva och gubben i huset hakade på också. Jag är riktigt imponerand av honom. Vi gör detta för att komma in i bra rutiner och bra tänk. Vi ska bara träna så här mycket i 30dagar. Det är för att man ska komma i gång i kost och tränings tänket typ en "kickstart"
Det är iallafall jätte kul och peppande att ha någon att göra det tillsammans med diskutera och peppa varann. I morgon är det 8/30 och en ny vecka med nya utmanningar =)

Mums grillat ute och ätit ute. Tillbringar eftermiddagen ute och intar lite solljus det behövs nu efter mörkret som varit. En snorig tös som älskar att vara ute snor = Vår på gång ;-)

60min på motionscykeln lite intervall. 1min x 3 plankan (skit jobbigt) 12 x 3 biceps :)) Nu en sväng med dammsugaren sen lite grillning vilken underbar solig lördag.... Våren är på intågande så underbart härligt!!!!

Sjätte dagen och lite mör i benen, i dag ska vi grilla till lunch och vara ute. Sedan blir det Skultuna och god mat mot kvällen, det blir trevligt! Jag tänkte gå en skön promenad i solen, men Henke var tvungen att åka i väg lite. Så nu sitter jag på motionscykeln lika bra att få timmen avklarad. Så kan tösen och jag fika ute sen ;-) Ha en fin lördag min vän i underbara vädret!!!

Shit vi är så duktiga jag och Carro jiiieee Henke ska också har massor av kredit han har gymmat tre gånger denna vecka en PW och en sväng på motions cykeln. Han har också ätit samma kost som oss. I dag blev det gymmet för mig och Carro, jag körde rygg, axlar, mage och sätes. I morgon ska jag nog bara ta en PW i solen kroppen behöver lite vila efter 6dagars träning nöjd är jag så här långt. Jag kommer sova gott i natt är så trött. Nu blir det en kopp grönt te ett glas vin hoppar jag över ;-)

Jag fick en present i kväll av älsklingen och Sebban ;-) Tack <3

Vilka underbara dagar vi haft sol och värme. Blir glad i kroppen och får extra energi. När vårkänslorna kommer får jag sån lust och fixa hemma. Så nu har jag fräschat till i hallen, har funderat ett tag på det och äntligen kommit till skott. Tagit ned soffan igen som jag plockade bort för tre år sedan för att få plats med barnvagnen när Clara föddes. Köpt en ny skohylla som man också kan sitta på. Även köpt en stor matta i hallen, Clara ville så gärna vara med på kortet.

Jaha då har det gått fyra dagar och jag har tränat minst en timme om dagen. Jag känner att det här blir tufft skulle behöva anställa en kokerska och en tvätterska eller varför inte en barnflicka som kan göra allt ;-) inte undra på att kändisarna kan hålla kost och träning. Dom har ju pengar till att ha PT egen kock och dyligt!!! Men jag kämpar på och prioriterar tyvärr kommer skönhets sömnen i kläm. Har rensat upp i tvättstugan det tog 45min har ju en rätt stor familj. Jag förundras hur dom i familjen annorlunda får dygnet att räcka?! ;-) I dag blev det ett jympapass medel var nog 10år sen jag var på det. Men det är ungefär som att cykla det fanns där bak i ryggmärgen. Men shit jag kommer känna det i kroppen i morgon! Nu skriker kudden på mig så natti natt

Nu har jag öppnat min box, jag hann inte tidigare för jag hade stressigt att hinna i väg till Friskis ;-) I boxen var det olja för håret, rengöringsgel, fuktkräm, eye liner och läppfärg. Vad nu läppfärg är? Men det är ju det som är vitsen att prova nya grejer. Jag har aldrig i mitt liv ägt en eye liner heller :)

Då var det dags att buzza lite igen, denna gång är det snabbkaffe. För dig som inte vet vad buzza är gå in på www.buzzador.se man får grejer hemskickade som man ska prova och dela ut till bekanta och vänner. Sen ska man betygsätta och tala om vad man tyckte. Det är enkelt och smidigt system som fungerar utmärkt utan problem.

Claris fick också en lite glossybox ;-) full med magnetsiffror det tyckte hon var jätte spännande....

Så gulligt med en lapp från älsklingen på dörren när jag kom hem <3 Hämtat ut min glossybox så spännande. Ska koka en kopp kaffe, tända ljus och fika med tösen och njuta av att öppna min lyxiga överraskning. Återkommer förstås med vad det var i den ;-)