1 mil
Grattis Jonas som tog milen i lördags, det gjorde du bra!!!!
=)
Kommentarer
Postat av: J
TACK!! Känns jävligt bra!!! Vill bara säga till alla som tvivla på sig själva: Det går att förändra sitt liv!!! Det tog mig ett år att förändra mitt beteendemönster, att lära mig prioritera och planera för min hälsa! Största striden utspelas i tanken - det är på tankens nivå all förändring börjar! Det är på självkänslans plan största vinsten kommer! Sätt delmål som är rimliga, om förändringen ska kunna vara livet ut - måste förändringsarbetet få ta tid.
Sätt upp delmål - tänk långsiktigt - inse att du måste prioritera DIG SJÄLV!!! Och glöm inte; se till att ha människor runt omkring dig som kan och vill glädjas med dina framgångar!!! Tack alla som hejjat på mig!! <3
Trackback
