mrsnatten

Det blev ett impulsjympa pass i stället för gym. Skönt att få upp pulsen rejält och göra situps, armhävningar, rumplyft osv. Det är bra att variera och chocka kroppen lite. Sen är det grymt skönt med ordentlig stretch och även den är viktig för att nå bra resultat. Det var första jympa passet med mina nya easytones och jag kan lova att det kändes :) Nu har jag ätit kvarg m bär en smörgås och en kopp te. Så nu är det dags för skönhets sömnen nattinatt