Besökt gymmet
Jag mår skiiiiit när jag inte får träna, så har det varit så länge jag kan minnas. Älsklingen har nog märkt det på mig så i dag skickade han mig till gymmet. Eftersom jag varit hängig och sjuk och inte skött kosten, fokuserade jag på förbränning. Det fick bli 45min fatburn på crosstrainern och 15min på roddmaskinen så skönt att svettas. Nu ska jag igång igen, struntar i att vardagsrummet ska renoveras jag SKA ta mig tid iaf tre gånger i veckan punktslut!!!
Kan annars verkligen rekomendera Nikeappen, då får du en ordentlig genomkörare på 30-45 min och du behöver inte ens åka hemifrån! Du behöver egentligen bara hantlar :)
Tack för tipset Hevi ;-) Den ska jag ladda ner hantlar har vi så då kan jag ju träna med Nike Appen när tösen somnat ;-) Tack!!!
