mrsnatten

Plankan dag 3

Utmaningen är på dag 3 och sällskap har jag fått jätte kul! 

Vi kör 1min fram till dag 11 och har ingen vilodag utan då kör vi också 1min. 

Någon mer som hänger på???

Det bästa med plankan är att den tar på många muskler och kan göras i princip vart som helst och tar inte lång stund. 

Jag är på, startar imorn :)👍

Fyyyy faaan va gryymt! Kör hårt!
Men i slutet av månaden vill jag ha 5minutersplankan på film! Galet!
Jag skulle klara 45sek - MAX!

Nu kör vi. Detta klarar vi 👍