1/30
I dag startar vi....
Frukost tips:
Keso, kvarg, mandarin, krossade linfrön, solrosfrön, sportknäcke och gurka, kaffe såklart.
Lunch tips:
Dagens träning:
Pulsa i snön med fullpackad pulka ca:2km (riktig pulshöjare kan jag lova)
40längder simning varav 4st med 16kg tös på ryggen (även det en pulshöjare)
4tim yoga
Fått många snap chats av mina kumpaner i dag, bra jobbat!!!
Kommentarer
Trackback
