9/30
I dag behövde jag jobba över, å när jag väl gjorde det flöt det på så bra. Så jag var kvar till 21 (13tim) Det blev två mellanmål i stället för middag.
Mellanmål 1: Riskaka med tomat och citron krydda och kaffe.
Mellanmål 2: Fil, kvarg och musli och en kopp grönt te.
Väl hemma så var det ju dags för träningen. Energin är inte på topp så det fick bli 60min motionscykel.
Väl hemma så var det ju dags för träningen. Energin är inte på topp så det fick bli 60min motionscykel.
Nu blir det ett hett bad och gosa ner skönt i kudden..... Z-z-z-z-z-z
Kommentarer
Trackback
