H2O
Ni vet väl att för lite vätske intag av vatten får förbränningen att sänkas.
Vill ni öka förbränningen drick ordentligt med vatten. Till maten, före under och efter träningen. Varannan vatten när ni intar alkohol. Bara ett litet tips. Dessutom rensar vatten kroppen på slaggprodukter som du sedan kissar ut.
Skål :)
Kommentarer
Trackback
